Blog Pendidikan

Lompat Tinggi Gaya Gunting merupakan salah satu gaya lompat tinggi yang ditemukan oleh Sweney , sehingga Gaya gunting disebut juga dengan gaya Sweney. Sebelumnya pada tahun 1880, Sweney menggunakan gaya jongkok, namun alasannya ialah kurang irit maka Gaya Jongkok diubah menjadi Gaya gunting. Gaya Gunting samping (Belanda : Sijschaar) diciptakan oleh michael Sweeney sekitar tahun 1895. Selanjutnya tahun 1896 sweney mengubah gaya jongkok menjadi gaya gunting. Cara melaksanakan Gaya Gunting: Mula-mula seorang atlet mengambil awalan dari tengah. Bila Seorang Pelompat pada ketika akan melompat menggunakan kaki kiri sebagai referensi kemudian menggunakan kaki kanan sebagai ayunan, maka ia mendarat (jatuh) dengan kaki kanan juga. Berikut ini Tahap-tahap untuk melaksanakan Teknik Lompat Tinggi Gaya Gunting (scissors): 1. Awalan Awalan sanggup dilakukan dengan berlari dari arah depan agak serong kekanan  atau kekiri tergantung dari kaki mana yang akan digunakan sebagai tumpu...

Lompat tinggi gaya fosbury flop  adalah salah satu gaya yang masuk dalam teknik lompat tinggi. Gaya ini dilakukan dengan awalan yang cepat dan menikung atau agak melingkar. Saat menolakkan, kaki harus kuat, dibantu dengan ayunan kedua tangan untuk membantu mengangkat seluruh badan. Jika kaki tolakan memakai kaki kanan, maka tolakan harus dilakukan disebelah kiri mistar. Pada waktu penolakan, kaki bersamaan dengan kedua tangan ke atas di samping kepala, tubuh melompat ke atas menciptakan putaran 180 derajat dan dilakukan bersama-sama. Sejarah Gaya fosbury flop diperkenalkan oleh  Dick Fosbury , seorang pelompat tinggi dari Amerika pada tahun 1968 dalam Olympiade Mexico tahun 1968. Dengan gaya tersebut Fosbury berhasil menduduki juara pertama. Mulai dikala itu pula perhatiaan para hebat atletik tertuju pada gaya gres yang unik itu. Dikatakan unik, lantaran dikala melewati mistar posisi tubuh dalam keadaan terlentang dan mendarat dengan serpihan punggung terlebih dahulu d...

Gaya guling perut (straddle)  adalah salah satu gaya yang ada dalam teknik lompat tinggi, dimana ketika tubuh melewati mistar tubuh dengan cepat diputar dan dibalikkan, sehingga perilaku tubuh di atas mistar telungkup. Sejarah Lompat Tinggi Gaya Guling (Straddle) Gaya Guling Perut (belly roll) atau kangkang (straddle) mulai dikenal pada tahun 1930, yaitu semenjak Jim Stewart (Amerika) menggunakan gaya ini dalam suatu perlombaan. Namun diberbagai negara gaya ini belum diakui sebagai gaya yang syah (seperti halnya gaya guling sisi), sebab ketika melewati mistar peraturan itu dicabut (1934) maka mulai ketika itu pula gaya straddle dengan pesat tersebar keberbagai negara, bersaing dengan gaya guling sisi. P. Reavis, C. Dumas dan masih banyak lagi pelompat tinggi lainnya bisa melompat mistar 2,15 meter. Bahkan V. Brumei, atlet asal Rusia pernah membuat rekor dunia dengan ketinggian 2, 23 meter. Cara melaksanakan Gaya Guling:  Pelompat mengambil awalan dari samping a...

Gaya Guling Sisi (western roll) ialah salah satu gaya dalam Teknik Lompat Tinggi. Gaya ini sama dengan gaya gunting, yaitu jika referensi dengan kaki kiri maka ketika jatuh mendarat menggunakan kaki kiri lagi dan jika kaki kanan menjadi referensi maka ketika jatuh mendarat menggunakan kaki kanan hanya beda awalan, tidak dari tengah tapi dari samping. Sejarah Lompat tinggi gaya guling sisi Gaya Guling Sisi atau Guling samping (westren roll/westren form) merupakan gaya lompat tinggi yang diciptakan oleh G. Horin (Amerika) pada tahun 1912. Gaya ini ini tidak sanggup berkembang, lantaran terbentur adanya peraturan perlombaan yang berlaku ketika ini. gaya guling sisi ini pada ketika melewati mistar posisi kepala cenderung lebih rendah dari pinggul, hal ini tidak sah dan disfikualifikasi. oleh lantaran itu, gaya ini tidak pernah digunakan di perlombaan. Semua pelompat terpaksa harus menggunakan gaya - gaya sebelumnya. Namun demi peningkatan prestasi, pada tahun 1934 peraturan te...

Lompat tinggi ialah salah satu bab dari cabang olahraga atletik yang mengandalkan pada kekuatan otot perut dan otot kaki untuk melompati atau melewati mistar. Kamu harus bersungguh-sungguh berlatih kalau ingin sanggup melaksanakan lompatan tinggi dengan capaian sasaran ketinggian maksimal. Dalam melaksanakan olahraga lompat tinggi diperlukan urutan teknik yang benar-benar harus dilakukan secara sedikit demi sedikit semoga mendapat lompatan yang sempurna. MACAM-MACAM GAYA LOMPAT TINGGI Lompat tinggi merupakan olahraga yang menguji ketrampilan melompat dengan melewati tiang mistar. Tujuan olahraga ini untuk memperoleh lompatan setinggi-tingginya ketika melewati mistar tersebut dengan ketinggian tertentu. Tinggi tiang mistar yang harus dilewati atlet minimal 2,5 meter,sedangkan panjang mistar minimal 3,15 meter.Lompat tinggi dilakukan di arena lapangan atletik.Lompat tinggi dilakukan tanpa bantun alat. Berikut empat jenis gaya lompat tinggi yang Umum dilakukan oleh seorang ...

PENGERTIAN LOMPAT TINGGI Lompat tinggi ialah salah cabang olahraga atletik yang menguji ketrampilan melompat dengan melewat tiang mistar. Tujuan olahraga ini untuk memperoleh lompatan setinggi-tingginya dikala melewati mistar tersebut dengan ketinggian tertentu.Tinggi tiang mistar yang harus dilewati atlet minimal 2,5 meter,sedangkan panjang mistar minimal 3,15 meter. Lompat tinggi dilakukan di arena lapangan atletik. Lompat tinggi dilakukan tanpa bantun alat. SEJARAH LOMPAT TINGGI Meskipun event lompat tinggi diikut sertakan dalam kompetisi pada olimpiade kuno, kompetisi lompat tinggi tercatat berlangsung pada awal kurun ke-19 tepatnya di Skotlandia dengan ketinggian 1,68 meter. Pada masa itu penerima memakai metode pendekatan pribadi atau teknik gunting. Lompat tinggi tidak dilakukan secara sembarangan. Ada gaya-gaya tertentu yang harus dikuasai biar penerima terhindar dari kecelakaan. Pada kurun ke -19 penerima lompat tinggi mendarat dan jatuh diatas tanah yang berumput...