Blog Pendidikan

1.  Pengertian Permainan Tenis Meja Tenis meja merupakan cabang olahraga yang dimainkan di dalam gedung (indoor game) oleh dua atau empat pemain.  Video Materi Tenis Meja Download Materi Permainan Tenis Meja Format Pdf - Download Cara memainkannya dengan memakai bat yang dilapisi karet untuk memukul bola celluloid melewati jaring yang tergantung di atas meja, yang dikaitkan pada dua tiang jaring. Permainan tenis meja atau lebih dikenal dengan istilah "Ping Pong" merupakan suatu cabang olahraga yang unik dan bersifat rekreatif. Dalam melaksanakan permainan tenis meja ada tiga bentuk/cara memainkannya, antara lain: Single (putra dan putri atau permainan tunggal). Double (putra dan putri atau permainan ganda). Double adonan (yaitu antara putra dan putri yang terdiri atas seorang pemain putra   dan putri). 2.   Sejarah perkembangan tenis meja  Tenis meja berasal dari Eropa pada kurun pertengahan sebagai kombinasi dari permai...

A.    Sejarah Permainan Sepak takraw Sepak takraw ialah permainan sepak raga yang telah dimodifikasi untuk dijadikan sebuah permianan yang kompetitif. Sepak raga sebagai dasar permainan sepak takraw ialah olahraga permainan tradisional Indonesia dimainkan oleh 6 – 7 orang secara melingkar. Pada periode 1945 – 1986 ada kecendrungan pada periode ini sepak raga lebih digairahkan beberapa propinsi di SULSEL dan beberapa tempat di Sumatra tetap terpelihara. Pada tahun 1970 tiba rombongan pemain sepak takraw dari Malaysia dan beberapa bulan kemudian tiba dari Singapura memperkenalkan sepak raga jaring. Pemerintah dalam hal ini Ditjen Olahraga yang dipimpin oleh Mayjen Supardi, membuatkan sepak takraw dengan cikal bakal sepak raga. Pada tanggal 16 Maret 1970 didirikan organisasi Persatuan Sepak Raga Seluruh Indonesia (PERSERASI) dengan Ketua Umum Drs. Moh. Yunus Akbar, dan pada tangal 6-8 Oktober diadakan kongres I semacam munas yang dihadiri 24 PEMDA. Pad...

Lompat jauh merupakan salah satu nomor dalam cabang olahraga atletik. Tujuan lompat jauh ialah melaksanakan lompatan sejauh mungkin dengan teknik dan mekanisme yang telah ditetapkan. Sementara itu, lompat jauh gaya menggantung merupakan salah satu gaya dalam nomor lompat. Pada dasarnya, teknik yang dimiliki setiap gaya dalam nomor lompat jauh sama saja. Namun, perbedaannya terletak dikala perilaku di udara, seperti lompat jauh gaya menggantung. Teknik gerakan ini disebut sebagai gaya menggantung karenasikap tubuh dikala berada di udara seperti menggantung atau melenting sehingga gaya ini juga dikenal sebagai lompat jauh gaya lenting. Berikut akan diuraikan keterampilan teknik lompat jauh gaya menggantung yang harus Anda kuasai. Ada tiga cara perilaku melayang di udara (gaya) dalam lompat jauh, diantaranya Gaya jongkok (waktu melayang bersikap jongkok) Gaya lenting (waktu di udara tubuh dilentingkan) atau sering disebut ga...

Tolak peluru  adalah salah satu cabang olahraga atletik . Atlet tolak peluru melemparkan bola besi yang berat sejauh mungkin. Berat peluru: ü   Untuk senior putra = 7.257 kg ü   Untuk senior putri = 4 kg ü   Untuk yunior putra = 5 kg ü   Untuk yunior putri = 3 kg Teknik-teknik yang perlu dipelajari dalam tolak peluru antara lain: A.    Teknik Memegang Peluru Cara memegang peluru, yaitu: Peluru diletakkan pada telapak tangan bab atas Jari-jari tangan direnggangkan atau dibuka, jari manis, jari tengah, dan jari telunjuk dipergunakan untuk menekan dan memegang peluru bab belakang. Sedangkan jari kelingking dan ibu jari dipergunakan untuk memegang atau menahan peluru bab samping biar tidak jatuh atau tergelincir. Setelah peluru tersebut dipegang dengan baik, kemudian letakkan pada pundak dan    menmpel (melekat) di leher. Siku diangkat ke samping, sedikit serong ke depan. Pada waktu memegang d...